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캐서린의 Pick
안녕하세요, 캐서린입니다 요즘 도서쪽으로 자꾸 파고있는 캐서린입니다 마포 비기너는 적응을 했다는 말인가? 아니요 아직 팔 곳이 많은데 꼭 소개드리고 싶은 책이 있어서요! 여성분들 이 책은 제발 꼭 봐주세요 제가 오늘 소개 할 책은 여성들의 건강과 직결된 질 좋은 책이라는 제목의 도서입니다 학교에서 알려주지 않은 진짜 성교육이 sub 타이틀인데요, 여기서 확장시켜서 몇몇 정보들을 추가로 더 드리려고 해요! 여성 여러분들 본인의 몸에 대해서 얼마나 알고 계시나요? 저는 창피하게도 생리주기, 배란일, 난소 이런 개념도 중학교 생물시간에 딸딸 외운거 말고는 개념이 1도 없습니다 그런데 이 책을 읽고 나서 아하 이래서 이렇구나 하는 기본적인 개념이 생겼고, 저의 몸도 무척 소중하게 생각하게 되었어요! 대표적으로 ..
안녕하세요 캐서린입니다 오늘은 오랜만에 기본으로 돌아가서 마포의 숨은 맛집을 찾아 알려드리려고 해요 가성비 맛집 마포 아현동인데요, 아현시장 근처에 위치한 메밀뜨락입니다 영업시간 : 매일 10:30부터~21:00 일요일 휴무 위치 : 마포구 굴레방로7길 3 (아현역 3번출구로 나와서 직진 후 길건너) 2층 제가 여길 꼭 가봐야겠다고 마음 먹고 있었던 이유는 저의 최애 당근마켓에서 인증받은 맛집이기 때문인데요, 당근마켓에서는 중고품을 사고 팔기도 하지만 동네생활이라고 해서 주민들끼리만 아는 정보를 공유하기도 합니다 저처럼 동네 비기너들에게 아주 유용한 정보가 가득하죠! 예를 들면 이 동네 가장 맛있는 빵집은 어디에요? 수선 잘 하는 곳은 어디에요? 바이올린 배울 곳이 있나요? 등 동네 로컬 네이버지식인이라..
안녕하세요 캐서린입니다 오늘도 책소개를 한번 해볼까 합니다 제가 너무 좋아하는 아는 변호사, 이지훈님이 쓰신 베스트 셀러입니다 이지훈 변호사님은 저를 모르겠찌만 저는 개인적으로 이분을 멘토로 생각하거든요 제가 처음 변호사님을 알게 된건 유튜브에서 였는데 한참 결혼이란 뭘까? 꼭 해야 되는건가? 어떤 사람이랑 해야 하는 걸까? 이런 고민에 심취해 있을 때 만나게 된 분이에요 그런데 그 때쯤 서점에서 베스트셀러로 만났던 바로 이 책을 흥미롭게 골랐고, 이게 웬열입니까? 이지훈님이 쓰신 책이 아니겠어요? 소오름 일단, 결혼과 이혼 이야기는 나중에 하기로 하고 공부법에 대해서 살펴볼건데 저는 개인적으로 학창시절때 엉덩이로 공부하는 끈기파였거든요 그때 아는 변호사 이지훈님의 이야기를 들었다면 어땠을까 싶어요 TM..
안녕하세요 캐서린입니다 오늘은 간단히 제가 보고 있는 책 한권 소개를 하려고 해요 물론 제가 꽂혀있는 구독상품, 구독경제와 관련된 책이라서 겸사겸사 리뷰합니다 구독경제와 구독상품은 고객의 라이프스타일과 뗄레야 뗄 수 없는 관계에 있는데요, 왜냐하면 고객의 라이프스타일을 알아야 상품을 추천해줄 수 있거든요 큐레이션이라고 알아서 척척 추천해주는 이 기능이 바로 구독상품의 핵심이니까요! 저자는 라이프스타일을 이해한다는 것은 삶의 태도를 이해하는 것이라고 합니다 무척 무게감 있는 말인것 같아요 이 책은 총 4장으로 구성되어 있는데요, 1장 왜 잘되는 기업은 라이프스타일을 판매할까? 2장 자랑하고 싶게 하라 3장 경험을 자극하라 4장 퍼스널 라이프스타일을 기획하라 1장에서는 유니크한 정체성을 갖고 있고 본인의 이..
안녕하세요 캐서린입니다 행동변화를 어떻게 이끌어낼 것이냐? 정말 어려운 말인 것 같아요 저도 매번 하는 실수를 습관처럼 하는데 세살 버릇 여든간다라는 말이 괜히 있겠어요? 오늘은 사람의 행동변화를 어떻게 이끌어낼 것인가 라는 주제를 가져왔어요 방법은 바로 자동적으로 만드는 습관입니다 습관을 만드는 데 동기, 의지, 노력은 중요하지 않나봅니다 대신 ‘팔굽혀펴기 2회하기’, ‘플랭크 5초 버티기’, ‘포스트 잇 한 장 쓰기’ 등 작고 사소한 행동을 일상의 자극과 연결해 반복적으로 실천하고 이를 실천할 때마다 즉각적으로 축하하면 우리의 뇌는 이 행동을 습관적으로 받아들인다고 하네요. 요약하면, 작은 행동+일상의 자극+즉각적인 축하가 결국 습관을 완성한다는 것인데요, 좋은 습관을 만들기 위해서는 7단계 행동 설..
안녕하세요! 캐서린입니다 오늘은 저희 팀 단골 맥주집을 소개해보려고 해요! (사실 저는 회사의 노예라.. 매번 저녁을 회사 사람들이랑 같이 하고 있습니다 인간미가 넘치는 조직 문화 ^0^) 당신이 오길 비는 마음으로, 오길비입니다 영업시간 : 평일 10:30~01:30 주말,공휴일 휴무 / Break Time 13:30~17:30 위치 : 서울특별시 마포구 마포대로8안길 13 (마포티타운 바로 뒷편) 사실 요즘같은 거리두기 시기에 여럿이 단체로 가기는 몹시 부답스럽고, 갈 수도 없을 뿐더러 요렇게 4인 정도 딱 깔끔하게 2차로 좋은 곳이여요 1, 2층이 넓직한 편인데 2층은 신발 벗고 들어가는 곳입니다 하지만 저희는 이곳의 텐더샐러드와 샐러리를 사랑하기 때문에 2차고 뭐고 저녁으로 자주 가는 곳이죠 일단..